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蒜子肉末茄子煲

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日期:2024-09-06 07:33热度:加载中...

蒜子肉末茄子煲

蒜子肉末茄子煲的做法

蒜子肉末茄子煲

by 香儿厨房
  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 新手尝试

肉末茄子,用茄子和少许肉末和蒜瓣一起做成的茄子肉末煲,比红烧的更胜一筹,成菜入味鲜美,油而不腻,是一道开胃下饭美味家常菜。喜欢的可以试试哦

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蒜子肉末茄子煲营养建议

  • 含糖量 3.57
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

蒜子肉末茄子煲的食材2人份

  • 茄子400克
  • 柿子椒50克
  • 猪肉馅50克
  • 25克
  • 生抽30克
  • 大蒜20克
  • 葱花少许
  • 老抽15克
  • 白糖5克
  • 1克
  • 黄酒10克
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蒜子肉末茄子煲的做法

1 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

茄子洗净后切成条状 ,青椒洗净后切小块

2 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

猪肉末里加入黄酒,葱花,盐拌匀 ,大蒜去皮,小葱洗净后切成葱花

3 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

热锅倒油

4 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

温油先下入猪肉末煸炒至全部变色后盛出

5 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

再把青椒入锅炒出香味后盛出

6 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

把大蒜加入爆出香味

7 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

加入茄子煸炒至变软

8 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

加入生抽和老抽煸炒均匀

9 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

加入清水后盖上盖子烧制入味

10 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

加入白糖翻炒均匀

11 蒜子肉末茄子煲菜谱图解

倒入小锅之后把猪肉末和青椒加入再转小火烧制片刻后熄火

成品图

蒜子肉末茄子煲的烹饪技巧

猪肉末要先用盐,黄酒拌匀去掉腥味
各家的口味不同,请按照自家的口味调味

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THE END

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