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海鲜菇烧肉

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日期:2025-01-05 21:58热度:加载中...

海鲜菇烧肉

海鲜菇烧肉的做法

海鲜菇烧肉

by 美食妃英理
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 初中水平

海鲜菇,让猪肉也变得健康起来

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海鲜菇烧肉营养建议

  • 含糖量 7.49
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

海鲜菇烧肉的食材2人份

  • 五花肉500克
  • 海鲜菇500克
  • 4段
  • 味极鲜2勺
  • 红烧酱油2勺
  • 适量
  • 适量
  • 2片
  • 4瓣
  • 冰糖5块
  • 干辣椒2个
  • 香叶1片
  • 桂皮1块
  • 花椒20粒
  • 八角1个
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海鲜菇烧肉的做法

1 海鲜菇烧肉菜谱图解

五花肉带皮,切成3-4毫米的薄片备用

2 海鲜菇烧肉菜谱图解

海鲜菇洗净备用

3 海鲜菇烧肉菜谱图解

准备好需要的调料

4 海鲜菇烧肉菜谱图解

不粘锅不放油,直接放五花肉中火煸炒至变色出油,这样比较健康也不会太腻,如果选用的肉比较瘦就要先倒少许油再放肉

5 海鲜菇烧肉菜谱图解

放入炒料,转大火,爆香

6 海鲜菇烧肉菜谱图解

放入味极鲜酱油及红烧酱油翻炒至变色

7 海鲜菇烧肉菜谱图解

放入水,稍没过肉,开锅转小火炖30分钟

8 海鲜菇烧肉菜谱图解

放入海鲜菇和盐

9 海鲜菇烧肉菜谱图解

翻炒均匀再炖10分钟,海鲜菇会出汤,可以不加盖大火收汁

10 海鲜菇烧肉菜谱图解

成品

成品图

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THE END

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