美食club是一个综合性的美食资讯网站

西蓝花豆皮炒海鲜菇

位置:首页  »  素菜  »  西蓝花豆皮炒海鲜菇
日期:2025-01-05 21:56热度:加载中...

西蓝花豆皮炒海鲜菇

西蓝花豆皮炒海鲜菇的做法

西蓝花豆皮炒海鲜菇

by 政妈妈
  • 家常味
  • <15分钟
  • 初中水平

家常菜---西蓝花豆皮炒海鲜菇

展开

西蓝花豆皮炒海鲜菇营养建议

  • 含糖量 5.18
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

西蓝花豆皮炒海鲜菇的食材2人份

  • 千张适量
  • 西蓝花1块
  • 海鲜菇适量
  • 油菜适量
  • 适量
  • 味极鲜酱油1茶匙
  • 适量
展开

西蓝花豆皮炒海鲜菇的做法

1 西蓝花豆皮炒海鲜菇菜谱图解

西蓝花掰成小朵,海鲜菇剪掉根部洗净

2 西蓝花豆皮炒海鲜菇菜谱图解

油菜摘洗干净,豆皮切小片

3 西蓝花豆皮炒海鲜菇菜谱图解

豆皮焯水

4 西蓝花豆皮炒海鲜菇菜谱图解

锅里油热加入西蓝花海鲜菇翻炒

5 西蓝花豆皮炒海鲜菇菜谱图解

加入豆皮翻炒

6 西蓝花豆皮炒海鲜菇菜谱图解

加入油菜翻炒

7 西蓝花豆皮炒海鲜菇菜谱图解

加点味极鲜酱油翻炒

8 西蓝花豆皮炒海鲜菇菜谱图解

最后加点盐调匀

成品图

西蓝花豆皮炒海鲜菇的烹饪技巧

制作简单,味道清淡

【相关文章】

西蓝花豆皮炒海鲜菇

配粥小菜,培根胡萝卜炒西蓝花,营养搭配

虾仁蛋滑西蓝花

年夜餐桌一道爽口小拌菜…浇汁变蛋西蓝花

西蓝花鸡肉卷 宝宝健康食谱

THE END

本文地址:https://meishiclub.com/meishi/112047.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。