美食club是一个综合性的美食资讯网站

热门搜索：热门标签1 热门标签2 热门标签3 热门标签4 热门标签5 热门标签6

首页推荐家常菜快手菜下饭菜应季时蔬汤荤菜素菜早餐午餐下午茶晚餐夜宵

白灼秋葵

位置：首页 » 家常菜 » 白灼秋葵

日期：2024-10-19 19:32热度：加载中...

白灼秋葵

白灼秋葵的做法

白灼秋葵

by 髅小彬

煮
咸鲜味
<10分钟
新手尝试

。

展开

白灼秋葵营养建议

含糖量 17.57克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

白灼秋葵的食材2人份

黄秋葵6个
白糖1匙
蚝油1勺
酱蘸汁1勺
盐1/3匙
清水（料汁）2勺
植物油1勺
蒜3粒

展开

白灼秋葵的做法

1

白灼秋葵菜谱图解

碗中加入白糖，蚝油，酱蘸汁和清水拌匀

2

白灼秋葵菜谱图解

锅中水开时放入盐，放入秋葵焯水2分钟后过凉，摆入盘中

3

白灼秋葵菜谱图解

锅中加入植物油，放入蒜末炒香

4

白灼秋葵菜谱图解

倒入料汁烧开，浇在秋葵上即可

成品图

【相关文章】

★白灼秋葵

★白灼秋葵

★白灼秋葵

标签：白灼秋葵的做法白灼秋葵的家常做法白灼秋葵白灼秋葵怎么做

THE END

本文地址：https://meishiclub.com/meishi/19321.html

声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。

热点阅读

白灼秋葵

白灼秋葵

白灼秋葵 by 髅小彬煮咸鲜味新手尝试。展开白灼秋葵营养建议 ..

10-19

热门百科

本类热门