炎炎夏日最适合喝这个汤，清热解暑滋阴利湿，老少皆宜！
准备好食材
莲子，薏仁，鸡头米清水浸泡一个小时左右
鸭肉切结冷水，加入姜片，白酒焯烫捞出备用
砂锅水烧开，加入鸭肉，葱姜，山药干，茯苓干，陈皮
加盖大火煮开，小火煲至40分钟
然后放入去皮切块的冬瓜继续煲至20分钟
最后加盐，胡椒粉调味关火。 锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤
鸭肉用白酒可以更好的去腥味，也能让汤更香醇
【相关文章】
本文地址：https://meishiclub.com/meishi/18699.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
