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干贝冬瓜汤

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日期:2024-09-23 15:59热度:加载中...

干贝冬瓜汤

干贝冬瓜汤的做法

干贝冬瓜汤

by 香儿厨房
  • 咸鲜味
  • <30分钟
  • 新手尝试

众所周知,冬瓜也是健脾祛湿好食材,夏天喝一碗冬瓜汤感觉很舒服,冬瓜偏于寡淡,最好搭配一些提鲜入味的食物一起烹饪,干贝有滋阴补肾,益气健脾等功效,它有自然的咸鲜味,和冬瓜搭配一起使得菜肴大大的提升了风味,鲜美无比。

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干贝冬瓜汤营养建议

  • 含糖量 1.47
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

干贝冬瓜汤的食材2人份

  • 冬瓜350克
  • 干贝30克
  • 橄榄油少许
  • 生姜少许
  • 料酒20毫升
  • 小葱少许
  • 2克
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干贝冬瓜汤的做法

1 干贝冬瓜汤菜谱图解

备好冬瓜和干贝

2 干贝冬瓜汤菜谱图解

备好葱花,料酒和姜丝

3 干贝冬瓜汤菜谱图解

先把干贝冲洗干净,倒入黄酒和一半的姜丝

4 干贝冬瓜汤菜谱图解

把冬瓜去皮后切成薄片

5 干贝冬瓜汤菜谱图解

把干贝隔水蒸20分钟

6 干贝冬瓜汤菜谱图解

冬瓜放入沸水里焯水后捞起

7 干贝冬瓜汤菜谱图解

锅内倒入清水把蒸好的干贝和余下的姜丝加入

8 干贝冬瓜汤菜谱图解

盖上大火烧开后转小火煮出咸鲜味后再把冬瓜倒入

9 干贝冬瓜汤菜谱图解

转大火烧至片刻后先尝试味道再加盐调味

10 干贝冬瓜汤菜谱图解

倒入橄榄油后熄火出锅

11 干贝冬瓜汤菜谱图解

盛入碗中撒入葱花即可

成品图

干贝冬瓜汤的烹饪技巧

干贝有咸味,加盐的时候先要尝试味道再加

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干贝冬瓜汤

THE END

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