美食club是一个综合性的美食资讯网站

凉拌菠菜

位置:首页  »  午餐  »  凉拌菠菜
日期:2024-09-22 17:07热度:加载中...

凉拌菠菜

凉拌菠菜的做法

凉拌菠菜

by 美食小编
  • 酸辣味
  • <15分钟
  • 初级入门

展开

凉拌菠菜营养建议

  • 含糖量 3.71
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

凉拌菠菜的食材2人份

  • 菠菜300克
  • 紫菜10克
  • 蒜末5克
  • 鸡粉2克
  • 3克
  • 香油2克
  • 白芝麻适量
展开

凉拌菠菜的做法

1 凉拌菠菜菜谱图解

清水煮沸,放入菠菜,焯水30秒

2 凉拌菠菜菜谱图解

菠菜切段,紫菜切丝

3 凉拌菠菜菜谱图解

倒入蒜末、紫菜,加鸡粉、盐、香油

4 凉拌菠菜菜谱图解

搅拌均匀

5 凉拌菠菜菜谱图解

端出,撒上白芝麻即可

成品图

【相关文章】

凉拌菠菜

THE END

本文地址:https://meishiclub.com/meishi/16775.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。