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家乡的美食~~腊肉大暑煲

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日期:2024-09-16 13:42热度:加载中...

家乡的美食~~腊肉大暑煲

家乡的美食~~腊肉大暑煲的做法

家乡的美食~~腊肉大暑煲

by 乐儿6395
  • 家常味
  • <30分钟
  • 初中水平

大薯是从老家带回来的,腊肉也是用家乡的猪肉腌制的,完美

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家乡的美食~~腊肉大暑煲营养建议

  • 含糖量 13.93
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

家乡的美食~~腊肉大暑煲的食材2人份

  • 大薯500克
  • 腊肉50克
  • 3克
  • 2克
  • 蚝油5克
  • 10克
  • 1棵
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家乡的美食~~腊肉大暑煲的做法

1 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

洗净大薯身上的泥土

2 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

去皮切块,浸泡在水里放在氧化

3 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

腊肉切片,姜切成姜末,切葱花

4 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

烧开水,加入大薯,焯水5分钟

5 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

捞出过凉水

6 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

热锅入油,爆香姜末

7 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

加入腊肉,爆出油

8 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

加入大薯

9 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

加入清水、盐和蚝油

10 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

盖上盖,中火焖20分钟

11 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

期间搅拌几次,防止水干粘锅

12 家乡的美食~~腊肉大暑煲菜谱图解

加入葱花,关火,焖5分钟便可

成品图

家乡的美食~~腊肉大暑煲的烹饪技巧

去皮后的大薯要浸泡在水里放在氧化变色

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