大暑季节天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴，此时也是需要进补的，多吃些健脾利湿食物很有必要，老祖宗讲究药食同源，我选择了锦恩记特殊滋补汤，毕竟人家是专业的，搭配更符合养生要求，今天，用一节一补汤料制作一道猪骨祛湿汤，给大暑时节的季节养生。
准备锦恩记节补汤一份
玉米和排骨
扁豆、薏仁具有很好的健脾作用，是脾虚患者的夏日食疗佳品
薏米和扁豆需要提前1小时浸泡
期间将排骨焯水备用
我选用的葛根、淮山、薏米汤料，有些料我不认识，里面还包含有山楂和陈皮
将焯水后的猪骨放入电炖锅，加入适量的清水，炖煮60分钟
中途加入玉米块，继续炖至猪骨熟透即可调味食用
夏季味道不用太醇厚，只需加一点食盐调味即可
锦恩记节补汤，更适合现代人体质的滋补汤
此次是两人份，所以料只用了五分之一，大家根据提示进行料包添加
【相关文章】
本文地址：https://meishiclub.com/meishi/16134.html
声明：本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习，文中的观点和立场与本站无关，如对文中内容有异议请联系处理。
