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海苔鸡肉卷

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日期:2024-08-31 08:41热度:加载中...

海苔鸡肉卷

海苔鸡肉卷的做法

海苔鸡肉卷

by 萌城美食
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

上次带女儿去喝早茶的时候,发现她特别爱吃海苔鸡肉卷。女儿一向挑食,没想到这个小小的鸡肉卷竟让她如此喜欢,我忍不住尝了一口,香甜又嫩滑,鸡肉一点也不会柴,外面的一层海苔让它吃起来带点嚼劲,怪不得小孩子那么爱吃啦。 要做好这道小吃,选好海苔很关键,因为有些品牌的海苔,在煎制的过程中会散开,影响卖相和口感。所以我选择了性价比较高的百盛达海苔,用它卷鸡肉泥的时候,不会破裂,煎制的时候,紫菜也不会与肉泥分离,做紫菜卷毫无压力! 当然,这种海苔也是可以直接吃的,香脆可口,入口即化,大人和小孩都难以抗拒。一岁以上的宝宝就可以适量吃海苔,它除了口感好,还能帮助宝宝提高免疫力和提高智力!

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海苔鸡肉卷营养建议

  • 含糖量 3.22
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

海苔鸡肉卷的食材2人份

  • 紫菜 一包
  • 鸡胸脯肉200克
  • 玉米30克
  • 玉米淀粉15克
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海苔鸡肉卷的做法

1 海苔鸡肉卷菜谱图解

玉米提前放入沸水中焯水2分钟。

2 海苔鸡肉卷菜谱图解

鸡胸肉和玉米淀粉放入料理机中搅拌成肉泥。

3 海苔鸡肉卷菜谱图解

取出搅拌好的肉泥加入玉米粒,筷子把玉米和肉泥搅拌均匀。

4 海苔鸡肉卷菜谱图解

鸡肉泥装入裱花袋中,紫菜平铺,挤出长条形。

5 海苔鸡肉卷菜谱图解

慢慢向前卷起紫菜。

6 海苔鸡肉卷菜谱图解

平底锅中加入少许油,把紫菜卷放入锅中,中小火煎至两端金黄就可以了。 韩国进口,香脆可口,百盛达甜心怪兽海苔

成品图

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THE END

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