红烧鸭肉
				
                              
					
					日期:2024-08-26 23:09热度:加载中...
				 
				
					
					
    
    
        
    
    
    红烧鸭肉
    by 小七飞飞
    
            
            红烧很好吃,很有味道
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红烧鸭肉营养建议
    
    
        
            - 
                
                    含糖量
                    2.87克
                
                
                    高血糖
                    建议多吃
                
             
            - 
                
                    高血脂
                    控制少吃
                
             
            - 
                
            
 
            - 
                
                    减肥
                    控制少吃
                
             
            - 
                
                    儿童
                    建议多吃
                
             
        
     
 
    
        
红烧鸭肉的食材2人份
    
        
            
                                                                                        - 鸭半只
 
                                                            
                                                                            - 姜2片
 
                                                            - 盐适量
 
                                                            - 蒜4颗
 
                                                            - 八角1颗
 
                                                            - 香叶2片
 
                                                            - 桂皮4块
 
                                                            - 花椒少许
 
                                                            - 酱油1勺
 
                                                            - 老抽1勺
 
                                                            - 料酒1勺
 
                            
                                            
            
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红烧鸭肉的做法
    
    
        
        
            
                1
                                    
                
                                    
                             
        
            
                2
                                    
                
                                    
                             
        
            
                3
                                    
                
                                    
                        锅中热油,放适量糖小火慢熬,熬出糖色,放八角、香叶、大蒜、生姜、花椒小火炒出香味
                     
                             
        
            
                4
                                    
                
                                    
                             
        
            
                5
                                    
                
                                    
                             
        
            
                6
                                    
                
                                    
                        加没过鸭肉的水,盖上锅盖,大火烧开转小火慢慢焖40分钟左右
                     
                             
        
        
        
        
        
        
        
                 
                                        
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				THE END