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春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味

位置：首页  »  家常菜  »  春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味
日期：2024-08-23 07:08热度：加载中...

春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味

春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味的做法

春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味

by 豆妈maomao
  • 炒
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

炒芦笋不要加过多调味品，有盐和白糖就够了，足以炒出它的清甜和鲜美！

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春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味营养建议

  • 含糖量 2.45克
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味的食材2人份

  • 芦笋200克
  • 鸡蛋3个
  • 精盐2克
  • 白糖2克
  • 花生油适量
  • 水适量
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春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味的做法

1 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

锅里烧开水，加少许油，焯水芦笋

2 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

约1分钟变软后盛出

3 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

斜刀切段备用

4 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

起锅烧油，倒入蛋液

5 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

炒至凝固

6 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

倒入芦笋

7 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

翻炒均匀

8 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

加入盐和白糖调味

9 春天的芦笋很是清甜，不要过多调味品，就可以吃出它的美味菜谱图解

翻炒入味，即可食用

成品图

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标签：春天的芦笋很是清甜  不要过多调味品  就可以吃出它的美味的做法  
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