葱香肉末鸡蛋卷,便当盒里经常出现的一道菜,简单快手,营养又美味。
准备的材料有:鸡蛋,瘦肉,虾皮,葱
把葱切碎,葱白跟葱叶分开放
猪肉切成片
放到搅拌机里,加入洗干净后的虾皮,
搅拌成肉末
将肉末倒出到一个碗里,加入适量的盐、生抽、蚝油
搅拌均匀,放一旁备用
鸡蛋打入碗里,搅拌均匀
加入适量的盐、胡椒粉
加入葱叶,继续搅拌一会
准备一个不粘锅,放入适量的油,倒入葱白,小火煸炒出香味
加入肉末
炒五分钟左右,炒出香味,盛起备用
炒完肉末的锅还留有油份的,所以就不用重新加油了
倒入适量的鸡蛋液,轻轻的晃动锅,让鸡蛋液平铺锅里
蛋液底层开始凝固时,加入炒好的肉末
用铲子从蛋饼的一边挑起,卷向另一边
卷号后用铲子切成几小段,姐可以盛起食用了,这样肉末鸡蛋卷就做好了
肉末提前炒熟,卷入蛋卷后就可以直接起锅食用
可以根据自己的喜好,把肉末换成胡萝卜丝、土豆丝也是很不错的口感
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