芋头又叫芋艿，芋头的功效：开胃生津、消炎镇痛、补气益肾，芋头的作用：治胃痛、痢疾、慢性肾炎，芋头的营养价值丰富，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，芋头食用禁忌：有痰、敏性体质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。
准备芋头蒸熟
准备燕麦粒寖泡30分钟
将食材放入豆浆机中
添加适量的水
按键米糊健开始
盛入碗中，营养丰富，养胃佳品
喜欢吃甜的可以加入少许白糖
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