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自制土豆泥

位置：首页 » 素菜 » 自制土豆泥

日期：2024-11-09 20:11热度：加载中...

自制土豆泥

自制土豆泥的做法

自制土豆泥

by Joaco

炒
咸鲜味
<60分钟
初中水平

一个土豆\n一个你

展开

自制土豆泥营养建议

含糖量 11.69克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

自制土豆泥的食材2人份

土豆1个
西蓝花20克
火腿20克
咸蛋黄1颗
葱5克
香油5滴
盐适量
油适量

展开

自制土豆泥的做法

1

自制土豆泥菜谱图解

土豆入锅蒸熟

2

自制土豆泥菜谱图解

咸蛋黄捣碎

3

自制土豆泥菜谱图解

西蓝花，火腿，葱切碎

4

自制土豆泥菜谱图解

蒸熟的土豆与蛋黄一起混合捣碎\n加入适量盐和5滴香油

5

自制土豆泥菜谱图解

锅中倒入适量花生油，用葱丝爆锅后，倒入火腿和西蓝花丁翻炒

6

自制土豆泥菜谱图解

倒入土豆泥一起翻炒至均匀

成品图

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★自制土豆泥

标签：自制土豆泥的做法自制土豆泥的家常做法自制土豆泥自制土豆

THE END

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