美食club是一个综合性的美食资讯网站

酸奶水果沙拉

位置:首页  »  下午茶  »  酸奶水果沙拉
日期:2024-10-26 17:02热度:加载中...

酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉的做法

酸奶水果沙拉

by 老方小雨
  • 甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

月末儿子从学校回来,可能是在学校吃蔬菜和水果较少,嘴巴和脸上,都有点上火了;哎:孩子难得回来,就得给他全面地补补了,连续二天早上都给做了酸奶水果沙拉,再搭我做的蛋糕给他吃,周日下午就又得坐车回学校了~~~

展开

酸奶水果沙拉营养建议

  • 含糖量 5.6
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

酸奶水果沙拉的食材2人份

  • 酸奶2杯
  • 香蕉半根
  • 猕猴桃1个
  • 圣女果2个
  • 好时巧克力酱少许
  • 海南绿橙半个
展开

酸奶水果沙拉的做法

1 酸奶水果沙拉菜谱图解

香蕉去皮切小段

2 酸奶水果沙拉菜谱图解

海南绿橙洗净切开

3 酸奶水果沙拉菜谱图解

去皮后切小块

4 酸奶水果沙拉菜谱图解

奇异果去皮后切小块

5 酸奶水果沙拉菜谱图解

圣女果洗净

6 酸奶水果沙拉菜谱图解

准备好酸奶

7 酸奶水果沙拉菜谱图解

倒入酸奶(实际用了二杯酸奶)

8 酸奶水果沙拉菜谱图解

挤上适量:好时巧克力酱

9 酸奶水果沙拉菜谱图解

简单营养的酸奶水果沙拉,就完成了

成品图

酸奶水果沙拉的烹饪技巧

水果品种:可以根据自己喜欢增减
加入巧克力酱,不仅起以装饰的作用,而且味道也更好~

【相关文章】

酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉

酸奶水果汤圆

THE END

本文地址:https://meishiclub.com/meishi/19647.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。