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                                    鸡边腿洗净去骨
                
                                    用刀背轻剁鸡(目的可以使鸡肉松软、进味)
                
                                    然后用竹签在表面和插一些小孔(这样可以防止鸡皮在烤的时候回缩)
                
                                    葱切丝
                
                                    蒜切大的碎粒、姜切片
                
                                    葱、姜、蒜入碗加入生抽、老抽、白糖、白胡椒粉、盐拌匀
                
                                    加入料酒拌匀
                
                                    把鸡肉放入盘中均匀抹上腌料
                
                                    转动现磨黑胡椒碎的瓶子,磨出粗粒
                
                                    然后包裹保鲜膜入冰箱冷藏腌制一晚
                
                                    制作前取出,捡出葱、姜、蒜不要
                
                                    剩下的腌料里再加入蜂蜜拌匀成刷料
                
                                    把鸡肉摆入烤架
                
                                    入空气炸锅180度、烤25分钟左右
                
                                    中途记得翻面和涮几次涮料
                
                                    在烤肉期间,我们来制作一道简单的油醋沙拉来解解腻:苦菊洗净
                
                                    洋葱切丝
                
                                    红椒切丝
                
                                    材料入碗,加入苹果醋
                
                                    橄榄油
                
                                    蜂蜜拌匀即可
                
                                    烤好后取出,切块表面现磨出细粒胡椒碎,搭配沙拉即可食用
大家也可以用其它方法来腌制鸡肉,做成其它口味的
鸡肉用刀背锤松,不要使太大的力气
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