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麻婆豆腐烧鲫鱼

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日期:2024-09-28 12:53热度:加载中...

麻婆豆腐烧鲫鱼

麻婆豆腐烧鲫鱼的做法

麻婆豆腐烧鲫鱼

by 天山可可
  • 麻辣味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

麻婆豆腐是很家常的下饭菜也受欢迎。红烧鲫鱼也是一道家常菜,爱吃鱼的我,今天就把他们结合在一起了,《麻婆豆腐烧鲫鱼》但是,把这两者结合成一道菜!有人吃过吗?没吃过吧,那就看看我的做法吧,记住一定要嫩豆腐,因为口感好鲜嫩,容易吸收鲫鱼的鲜味,鲫鱼也浸满麻辣的味汁,味道让你想不到,这样的组合既让人惊艳,也让人味蕾大开食欲大增! 看着红彤彤的豆腐鲫鱼,千万别被这满盘绚烂的红给吓坏了,这就是油炒过的豆瓣酱,颜色特别红润油亮,炒的时候一定要把豆瓣酱炒出香辣味出红油,这样才香味浓烈,记住“心急吃不了热豆腐”,要中小火慢煮,才把鱼和豆腐的味道完美的融合在一起,就是你中有它,它中有你,不分彼此,是不是看的都流口水了,那就快去试试吧!

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麻婆豆腐烧鲫鱼营养建议

  • 含糖量 2.73
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

麻婆豆腐烧鲫鱼的食材2人份

  • 鲫鱼适量
  • 豆腐适量
  • 植物油适量
  • 适量
  • 适量
  • 老抽适量
  • 豆瓣酱适量
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麻婆豆腐烧鲫鱼的做法

1 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

主料:新鲜鲫鱼 、嫩豆腐 辅料:植物油、盐、生抽、香葱、姜、香菜、白糖、豆瓣酱、花椒粉、米酒、水淀粉、鸡精 把鲫鱼收拾干净洗净两个水分,撒上淀粉拌均 葱姜洗净切末、 香菜洗净切段

2 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

豆腐切块

3 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

热锅凉油,油热7成下鲫鱼

4 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

煎到两面金黄色捞起

5 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

锅底留底油,加豆瓣酱翻炒出红油出香味,加葱姜、花椒粉翻炒出香味

6 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

加鲫鱼、米酒、生抽翻炒均匀

7 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

加水煮开

8 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

加豆腐、盐煮开转中火煮10分钟左右,豆腐易碎就晃动锅底,加白糖、用汤勺不断舀汤汁淋在鱼身上以便入味

9 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

加鸡精、水淀粉再煮2分钟

10 麻婆豆腐烧鲫鱼菜谱图解

撒上香菜即可

成品图

麻婆豆腐烧鲫鱼的烹饪技巧

豆腐加入锅中不要老翻动,以免破碎,手持锅柄轻轻晃动或者轻轻翻动
郫县豆瓣酱一定要油中炒过出香味,味道才会香颜色才会亮

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THE END

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