美食club是一个综合性的美食资讯网站

砂锅炖菜

位置:首页  »  午餐  »  砂锅炖菜
日期:2024-09-16 13:43热度:加载中...

砂锅炖菜

砂锅炖菜的做法

砂锅炖菜

by 美食小编
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

展开

砂锅炖菜营养建议

  • 含糖量 3.29
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

砂锅炖菜的食材2人份

  • 白菜100克
  • 豆腐100克
  • 土豆100克
  • 五花肉200克
  • 5克
  • 5克
展开

砂锅炖菜的做法

1 砂锅炖菜菜谱图解

姜丝5克、葱花5克、白菜100克切段、豆腐100克切段,土豆100克切块、五花肉200克切块

2 砂锅炖菜菜谱图解

食用油5ML,倒入姜丝、葱花、五花肉,煸炒至肉片变色

3 砂锅炖菜菜谱图解

加入生抽5克,倒入土豆块,翻炒均匀

4 砂锅炖菜菜谱图解

倒入清水500ML,倒入豆腐,粉条50克,盐2克,倒入白菜,翻炒均匀

5 砂锅炖菜菜谱图解

大火烧开,转小火炖40分钟

成品图

【相关文章】

砂锅炖菜

食美粥-营养粥系列|“皮蛋瘦肉粥”砂锅炖锅做法易学易做 营养早餐

THE END

本文地址:https://meishiclub.com/meishi/16486.html

声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。