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咖喱菠菜羊肉汤

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日期:2024-09-13 10:38热度:加载中...

咖喱菠菜羊肉汤

咖喱菠菜羊肉汤的做法

咖喱菠菜羊肉汤

by 晓英(来自微信...)
  • 其它工艺
  • 咖喱味
  • <10分钟
  • 初中水平

这道菜的特点:微辣、鲜香,羊肉片必须用开水涮一下,去除血沫,这样做出汤清透也安全。

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咖喱菠菜羊肉汤营养建议

  • 含糖量 10.57
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

咖喱菠菜羊肉汤的食材2人份

  • 羊肉片200克
  • 菠菜150克
  • 粉丝适量
  • 咖喱2块
  • 酱油1小勺
  • 精盐少许
  • 白糖少许
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咖喱菠菜羊肉汤的做法

1 咖喱菠菜羊肉汤菜谱图解

准备食材

2 咖喱菠菜羊肉汤菜谱图解

菠菜用开水焯一下

3 咖喱菠菜羊肉汤菜谱图解

水烧开关火,放羊肉片烫一下

4 咖喱菠菜羊肉汤菜谱图解

菠菜过凉水捞出

5 咖喱菠菜羊肉汤菜谱图解

羊肉捞出,菠菜切寸段备用

6 咖喱菠菜羊肉汤菜谱图解

锅中坐水,放入粉丝八成熟时,放入肉片稍煮片刻,放菠菜

7 咖喱菠菜羊肉汤菜谱图解

关火放咖喱块,搅拌均匀

8 咖喱菠菜羊肉汤菜谱图解

开火烧开即可

成品图

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THE END

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