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#中卓炸酱面#炒面

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日期：2024-09-10 15:49热度：加载中...

#中卓炸酱面#炒面

#中卓炸酱面#炒面的做法

#中卓炸酱面#炒面

by 百合花开(来自微信.)

炒
咸鲜味
<30分钟
初级入门

第一次尝试用方便面做炒面，还挺好吃的

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#中卓炸酱面#炒面营养建议

含糖量 43.12克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃

#中卓炸酱面#炒面的食材2人份

方便面2包
大白菜秧一小把
黑木耳一小把
红辣椒半个
生姜3片
鸡蛋1个
瘦肉50克

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#中卓炸酱面#炒面的做法

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#中卓炸酱面#炒面菜谱图解

瘦肉提前拿出来化冻，洗干净后切丝，给玉米淀粉，生抽搅拌均匀，待用

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#中卓炸酱面#炒面菜谱图解

生姜洗净后切片

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#中卓炸酱面#炒面菜谱图解

红辣椒洗净后切丝

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锅里水烧开，把两块方便面倒进去煮至可以散开

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#中卓炸酱面#炒面菜谱图解

煮开后倒进蒸格，过冷水冲洗，沥干水份

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#中卓炸酱面#炒面菜谱图解

锅烧热后给油，煎一个蛋饼，煎好后盛出备用

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#中卓炸酱面#炒面菜谱图解

再把拌好的肉丝倒进锅里炒至变色再盛到碗里，备用

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再把大白菜秧倒进锅里炒

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把黑木耳，红辣椒丝，姜片都倒进锅里炒

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把面条也倒进去炒

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给盐，鸡精，胡椒粉翻炒均匀

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出锅

成品图

#中卓炸酱面#炒面的烹饪技巧

面条煮好后要马上用冷水冲，要不然就粘在一起了

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