18个月以上 滋味嘛,我说了你也一定要自己去体会一下,那种又香又嫩,回味无穷的感觉!直接一口一口的撸着串儿吃,特别的过瘾。
· 参考月龄 · 18个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡胸肉150克 淀粉8克 / 圣女果3个 / 鸡蛋1个 辅料:油 / 番茄酱1勺 / 酱油1勺 / 盐
先将鸡胸肉切着切成小片状。 *除了鸡胸肉,你们还可以用鸡腿肉,或者猪肉、牛肉什么的,做出各种口味的肉串
在肉片里面,放入葱段、姜片、盐,充分抓拌均匀。 *葱段姜片和肉片一起腌制,可以很好的去除肉腥味,最好不要省略
鸡肉片放好,腌制10分钟左右。
将鸡蛋打入碗中,加入普通淀粉,充分搅拌均匀
等到鸡肉片腌制完成后,串入竹签
表面再均匀地裹上一层蛋液,这样口感就很嫩了
锅中刷油,制作好的鸡肉串摆入锅中
用中小火,煎至肉串两面都变成微黄上色的状态
这时候咱们来调个茄汁:圣女果放入大碗中充分捣碎。
碗内继续加入番茄酱1勺、酱油1勺、清水大约50克,将所有食材搅拌均匀
调好的茄汁淋入锅中,让每个鸡肉串都被酱汁包裹着,最后收个汁,就可以取出来了
怎么样,操作起来是不是真的不复杂?而且它是那种吃起来不会腥,但又特别嫩特别香的味道。 我觉得你们放假的时候,也可以在家给孩子做一次,真的试过就会爱上啊!
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