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                                    选择2斤左右一个菠萝横向削掉1/4
                
                                    最大限度地挖出果肉、挖空菠萝,但是不要挖穿了菠萝
                
                                    菠萝用锡纸包住叶子部分放入烤箱烘烤,设置170度,中层10分钟左右即可,烤熟菠萝肉
                
                                    将所有原材切成丁。包括菠萝肉
                
                                    将油烧热后倒入青豆、胡萝卜、洋葱,香菇等炒一会儿,然后倒入其他食材炒出香味,再撒胡椒粉、倒入生抽继续翻炒均匀
                
                                    倒入米饭继续翻炒均匀即可
                
                                    炒熟的炒饭红黄绿相间、粒粒分明
                
                                    倒入菠萝里直接开吃啦
                
                                    菠萝味十足,满屋清香扑鼻,味道鲜美可口,是孩子最爱的
午餐肉可以用培根、鲜虾仁、火腿肠等替代
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