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香辣藕片

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日期:2024-08-29 19:02热度:加载中...

香辣藕片

香辣藕片的做法

香辣藕片

by 九九味
  • 香辣味
  • <15分钟
  • 新手尝试

凉拌藕片光会焯水可不行,掌握这几个窍门,保管你也能做出清脆爽口,好吃又入味的藕片。 首先,要挑选两头都有节的嫩藕,这种莲藕小孔不会变色,也不会钻脏东西。其次藕切好立刻放入水中漂洗干净,如果藕偏黄可以加一勺白醋浸泡十来分钟;最后焯水的时候二十来秒就可以捞出,不能时间太长,之后要立即用凉水过凉,这样才能保证藕片的脆嫩。另外藕片焯水时,最好不要用铁锅,防止藕片发黑。 这次料汁用到了被誉为植物油中的胡麻油来熬制辣椒油,既健康又美味。

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香辣藕片营养建议

  • 含糖量 17.99
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

香辣藕片的食材2人份

  • 嫩藕1节
  • 少许
  • 胡麻油适量
  • 辣椒粉适量
  • 五香粉1小勺
  • 白糖少许
  • 味精少许
  • 白芝麻适量
  • 蒜末适量
  • 香菜适量
  • 生抽1汤勺
  • 1小勺
  • 蚝油1小勺
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香辣藕片的做法

1 香辣藕片菜谱图解

将藕洗净去皮后切成薄片,饼漂洗干净;香菜洗净后切段,蒜切末备用

2 香辣藕片菜谱图解

锅中水烧开后,将藕片汆烫一下捞出(大约二十来秒),立即用凉水过凉备用

3 香辣藕片菜谱图解

接下来开始调料汁:碗中放入适量辣椒粉、五香粉、白糖、味精、白芝麻、蒜末

4 香辣藕片菜谱图解

锅烧热后倒入足量的胡麻油加热至冒烟;

5 香辣藕片菜谱图解

淋一部分在调料碗中搅匀,再继续倒入剩余的胡麻油充分搅匀

6 香辣藕片菜谱图解

倒入适量生抽、香醋、蚝油搅拌均匀,生抽、醋、蚝油的比例为3:1:1,这样料汁就调好了

7 香辣藕片菜谱图解

将料汁浇在藕片上面,撒上香菜即可享用。“亚麻公社胡麻油,植物油中的脑白金”

成品图

香辣藕片的烹饪技巧

要挑选两头都有节的嫩藕,这种莲藕小孔不会变色,也不会钻脏东西
藕切好立刻放入水中漂洗干净,如果藕偏黄可以加一勺白醋浸泡十来分钟
焯水的时候二十来秒就可以捞出,不能时间太长,之后要立即用凉水过凉,这样才能保证藕片的脆嫩。另外藕片焯水时,最好不要用铁锅,防止藕片发黑

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THE END

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