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小米山药养胃豆浆

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日期:2024-08-28 07:56热度:加载中...

小米山药养胃豆浆

小米山药养胃豆浆的做法

小米山药养胃豆浆

by coldly(来自腾讯.)
  • 榨汁
  • 其它口味
  • <30分钟
  • 新手尝试

小米、山药、薏米都是比较养胃的食品,平常都是搭配一起熬个粥,这次得了九 阳Q1破壁豆浆机,把它们打成豆浆饮用也是很不错的选择

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小米山药养胃豆浆营养建议

  • 含糖量 7.21
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

小米山药养胃豆浆的食材2人份

  • 黄豆1/2杯
  • 小米1/4杯
  • 薏米1/4杯
  • 山药50克
  • 清水1200毫升
  • 适量
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小米山药养胃豆浆的做法

1 小米山药养胃豆浆菜谱图解

准备材料

2 小米山药养胃豆浆菜谱图解

有时间的可以事先把干豆泡几个小时,我临时起意,只泡了半小时左右

3 小米山药养胃豆浆菜谱图解

把材料都倒进豆浆机,加入1200毫升清水

4 小米山药养胃豆浆菜谱图解

盖上机头通电,选热饮区五谷豆浆

5 小米山药养胃豆浆菜谱图解

启动机器

6 小米山药养胃豆浆菜谱图解

约半小时,豆浆完成提示音响,养胃豆浆就可以饮用了,破壁无渣无需过滤,口感细腻顺滑

成品图

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小米山药养胃豆浆

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