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                                    西兰花切成小朵
                
                                    清水里放入适量盐拌匀
                
                                    将西兰花放进去泡十五分钟
                
                                    锅里倒入适量清水,加入适量盐和油煮开
                
                                    放入西兰花焯熟捞起沥干水分
                
                                    虾仁清洗干净捞起沥干水分
                
                                    葱切粒
                
                                    洋葱切粒
                
                                    容器里打入鸡蛋,放入盐和黑胡椒粉拌匀
                
                                    倒入水淀粉拌匀
                
                                    将葱粒放入拌匀
                
                                    热锅淋油倒入洋葱粒爆香
                
                                    倒入虾仁
                
                                    虾仁煮至变色加入蚝油
                
                                    放入西兰花拌匀
                
                                    将鸡蛋倒入仁虾里小火煎至全熟
西兰花用盐水泡可以去除花里的小虫子
水淀粉是由水和生粉拌匀成的
这道菜是煎的,水淀粉的份量最好多点
鸡蛋里加入葱是为了增加香味,不喜欢的可以不加
这道菜建议用小火煎
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