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新奥尔良龙利鱼块

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日期:2024-12-04 16:10热度:加载中...

新奥尔良龙利鱼块

新奥尔良龙利鱼块的做法

新奥尔良龙利鱼块

by 柔蓝水晶
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

不管是小时候,还是现在,都一直觉得快餐店的各类小吃特别美味。尤其是那种裹上面包糠炸出来的鸡块、鱼块这类的,外酥内软、腌味实足,配上各类小食真是让人吃得特别满足!但现在的食物,让人吃得越来越不放心,生产保质期、肉类来源、卫生问题、油类健康这些问题,真是让人吃东西都吃得不安心。所以我现在的饮食概念,就是尽量在家吃、自己做。想做出好吃的小吃也不难,只要有腌料味就可以搞定。选用龙利鱼,因为此鱼整体没有刺,吃得非常放心。

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新奥尔良龙利鱼块营养建议

  • 含糖量 30.66
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

新奥尔良龙利鱼块的食材2人份

  • 龙利鱼柳170克
  • 新奥尔良腌料粉12克
  • 11克
  • 面包糠200克
  • 玉米淀粉150克
  • 蛋液30克
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新奥尔良龙利鱼块的做法

1 新奥尔良龙利鱼块菜谱图解

龙利鱼块切成较大的块状

2 新奥尔良龙利鱼块菜谱图解

新奥尔良腌料粉加水调成糊状。 把龙利鱼块直接用放入,放冰箱冷藏,腌制一小时

3 新奥尔良龙利鱼块菜谱图解

准备好玉米淀粉、蛋液、面包糠

4 新奥尔良龙利鱼块菜谱图解

把鱼块先裹一层玉米淀粉,再放入蛋液中,最后裹上一层面包糠

5 新奥尔良龙利鱼块菜谱图解

锅里油烧至七成热,保持中火,放入鱼块,炸到表面金黄捞出

6 新奥尔良龙利鱼块菜谱图解

搭配上炸薯条,是不是特别有在快餐店的感觉呢

成品图

新奥尔良龙利鱼块的烹饪技巧

调料本身味道就足,不要多加水,完全不用放盐或其它调料
炸的时候可以先放一块试油温,火不宜大,否则容易把表面炸黑
用这个方法可以炸鸡块、肉块
把面包撕成小块,自然风干,用擀面杖直接碾碎,完全不需要买面包糠

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THE END

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